myaamya さんのクリップ： 太陽光線の悪作用

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食物繊維のダイエット効果 ダイエットの最新情報（2008.06.02 23:21）

おからは「うの花」とも呼ばれ、たんぱく質や食物繊維、ビタミンがたっぷり含まれていることから、ダイエットには最適な食品です。
おからダイエットの効果としては、食物繊維が膨張することによる満腹感と、たんぱく質の脂肪燃焼作用...