masamasa さんのクリップ： 日本茶カフェSURUGA（スルガ）の杏仁豆腐

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うま煮豆腐　（１52kc... ダイエット食品☆ダイエッ...（2007.04.01 14:56）

〔うま煮豆腐　（１52kcal）のダイエット食品レシピ〕 豆腐は冷たいものより、温めたもの方が満腹感がでやすく、 食べすぎを防ぐことができます。さらに、野菜をたっぷり入れれば栄養面も問題なし!　お好きな野菜をたっぷり使って作ってみてくださいね。